鹿茸的功效与作用及营养(鹿茸的营养价值)

　　鹿茸是一种珍贵的中药，被广泛应用于中医药领域。它含有丰富的营养物质，具有多种功效和作用。

　　一、鹿茸的功效与作用：

　　1. 补肾生精：鹿茸被认为是一种重要的补品，具有补肾生精的作用。它可以增强肾脏功能，提高精子质量，对于肾阳不足引起的阳痿滑精、宫冷不孕等问题有一定的疗效。

　　2. 养血益阳：鹿茸含有丰富的营养物质，可以补充身体所需的营养成分，促进血液循环，增强体力和抵抗力，对于贫血、虚弱等问题有一定的改善作用。

　　3. 强筋壮骨：鹿茸中含有丰富的矿物质，如磷、钙、镁等，可以促进骨骼的生长和发育，增强骨骼的强度和稳定性，对于骨质疏松、骨折等问题有一定的辅助治疗作用。

　　4. 调节内分泌：鹿茸中含有多种荷尔蒙物质，可以调节内分泌系统的功能，促进荷尔蒙的分泌和平衡，对于一些内分泌失调引起的问题有一定的调节作用。

　　二、鹿茸的营养价值：

　　鹿茸含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、矿物质等。具体来说，鹿茸中含有以下营养成分：

　　蛋白质：鹿茸中的蛋白质含量较高，可以提供身体所需的氨基酸，促进细胞的修复和生长。

　　维生素：鹿茸中含有多种维生素，如维生素B群、维生素E等，可以提供维生素补充，促进身体的新陈代谢和免疫功能。

　　矿物质：鹿茸中含有丰富的矿物质，如钙、磷、镁等，可以提供骨骼所需的矿物质，促进骨骼的生长和发育。

　　鹿茸的食用方法有多种，可以制成中成药，如三鞭丸、全鹿丸、参茸卫生丸等，也可以研粉、泡酒服用。此外，还可以将鹿茸加入食物中，如煲汤、煮粥、冲泡茶等