猫踢效应是什么意思？如何应对踢猫效应？

在心理学上有着林林总总的心理征象，而踢猫效应就是其中一种，踢猫效应是什么效应呢?今天，放肆吧小编为注释踢猫效应是什么意思?踢猫效应的故事是什么?

踢猫效应是什么意思?

踢猫效应是什么?心理学上以为踢猫效应是一种心理疾病的感染，指对弱于自己或者品级低于自己的工具发泄不满情绪，而发生的连锁反映。猫踢效应是指一种心理现象，也称为踢猫效应或踢狗效应。它描述了在组织或家庭中，位阶较高的人可能会通过责罚位阶较低的人来转移自己的挫折或不满，而位阶较低的人也会以类似的方式将挫折发泄给位阶更低的人，从而产生连锁反应。

踢猫效应的故事是什么?

知道了踢猫效应是什么，我们来看一下踢猫效应的故事：心理学上是这样说的：假设爸爸在公司被老板责骂，回家后他可能会骂小孩，小孩不开心，于是去踢猫。这个例子中，爸爸通过责骂小孩来发泄自己的挫折，而小孩则将挫折发泄到猫身上。踢猫效应常用来描述员工在工作场所中用责骂同事或部下来发泄压力的行为，而这种行为可能会造成连锁反应。高阶主管责骂较低阶的部下，而这些部下又会责骂更低阶的部下，最终可能会导致连锁反应传播到最底层。心理学上认为，猫踢效应是一种愤怒管理不良的现象，被视为一种心理宣泄的方式。人们可能会将自己的愤怒或挫折转移到无辜的人或动物身上，因为他们害怕向同事或同侪发泄所有的情绪。猫踢效应被视为一种愤怒管理不良的现象，是一种心理宣泄的方式。

若何应对踢猫效应?

知道了踢猫效应，我们来看一下遇到踢猫效应我们该若何应对?

1、镇定理智思索

在生涯中被骂是不能阻止的，我们一定要记着遇到任何事情都要镇定应对，始终保持镇定的头脑，或者换位思索一下，只有想通了才不会随意发泄。

2、倾吐开解

在生涯中被骂心情不爽时，可以跟身边的同伙抒发一下，同伙会给你一些明白与支持，而且会开解你，心中憋闷的事情说出来就会意情愉快许多。

3、分心转移大法

在生涯中被骂以后，可以选择听听音乐，看看书，打打篮球等，对于痛苦，人都是忘记的，只要有新的事物能够分掉你的精神，就会很快恢复。

4、有氧运动

运动的历程中也是一个异常好的发泄途径，同时适量的有氧运动可以舒缓人的神经，放松人的心情，我们可以化悲愤为运动量，有益身心。

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5、研习书法

书法一直以来都是宁心静气的最好选择，而且书法的工具也极为简朴，一张纸一支笔即可，当你的精神投入到书法中时，心胸也会变的宽阔。

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